All Japan Karate Do Championship 2007

Aquí os traemos, fresquitos de Youtube, vídeos del último campeonato de Japón de Kárate. Disfrutad primero de esta menuda y enérgica competidora:




Takashi Katada (Campeón del Mundo) demuestra el Kata Suparinpei:



Y para el postre, un resumen del Primer campeonato del Mundo de Shito Ryu, en 1.993:

La importancia de los estiramientos

Todos los que practicamos habitualmente algún deporte sabemos que hay que estirar los músculos antes y después del ejercicio pero ¿sabemos estirar correctamente? Los estiramientos realizados antes del ejercicio preparan nuestro cuerpo para la actividad deportiva que vamos a realizar, manteniendo los músculos flexibles de forma que la transición de la inactividad al ejercicio sea lo menos traumática posible para nuestro organismo y no acabe generando una lesión. Cuando se realizan tras el ejercicio ayudamos a que la musculatura pierda la rigidez que se ha producido durante el esfuerzo mejorando la movilidad y previniendo futuras lesiones. Un músculo estirado resistirá mejor las tensiones que uno rígido y contraído. Generalmente pensamos que con los estiramientos que realizamos es suficiente tanto en el tiempo empleado como en los movimientos realizados pero, en ocasiones, podemos estar causándonos más daños que beneficios a largo plazo. Actualmente el estiramiento que más se practica entre los corredores es el que se realiza sin rebotes (método Stretching de Sölveborn). Contraeremos el músculo a estirar durante 5 o 6 segundos, después lo relajaremos otros tantos segundos aprovechando esos instantes para estirar un poco más el músculo hasta sentir tensión pero sin que provoque dolor. En esta postura mantendremos de nuevo la tensión durante 15 o 20 segundos y repetiremos el ciclo siempre que podamos seguir ganando en estiramiento y no cause ninguna molestia.

En el sitio web de Runner’s World existe un completo buscador de estiramientos que nos ayudará a realizarlos correctamente. Tan sólo debes escoger el músculo a estirar y observar el vídeo que muestra cual es la forma correcta de estiramiento.

(Texto extraído de www.vitonica.com)

Reportaje sobre Aikido en TV

Para todos los interesados en conocer un poco más este noble Arte Marcial, ahí os dejamos un reportaje realizado hace poco para emitir en televisión:

Trofeo de Invierno de San Fernando

Como todos los años, el próximo 26 de Enero celebraremos de nuevo el ya tradicional Trofeo de Invierno de Karate de San Fernando de Henares. Será en el Polideportivo Municipal (c/ Paseo de los Pinos, s/n), a las 16:30. (Competidores, media hora antes). Aquí os indico las categorías:

1ª: 4 y 5 años.

2ª: 6 años (hasta cinto amarillo, incluido)

3ª: 7 años (hasta cinto amarillo, incluido)

4ª: 6 años (desde cinto amarillo-naranja, incluido)

5ª: 7 años (desde cinto amarillo-naranja, incluido)

6ª: 8 y 9 años (hasta cinto am.-naranja, incluido)

7ª: 8y 9 años (desde cinto naranja, incluido)

8ª: 10, 11 y 12 años (hasta cinto naranja, incluido)

9ª: 10, 11 y 12 años (desde cinto naranja-verde, incluido)

Inscripciones: Deberán presentarse antes del día 15 de Enero de 2.008, vía fax, al teléfono (91) 673 70 01
Nota importante: Las categorías podrán sufrir variaciones según inscripciones.

Como cambian los cuentos...

Cambian tanto que la niña ha aprendido JKD con Bruce Lee e incluso ha copiado alguno de sus gestos... Por otro lado, sigue diciendo aquello de "¡Qué dientes tan grandes tienes!". Aunque, claro, antes de partírselos:

JUMP: Artes Marciales en el Teatro

Hace tiempo lo vimos anunciado, pero no sé si llegaron a pasar por España.¿Alguno tiene una grabación más larga? Tiene pinta de ser divertido y espectacular a la vez...

Trofeo Karate - Fiestas San Fernando 2003

...Seguimos con el baúl de los recuerdos, y ahora toca el turno del Trofeo de Fiestas Patronales de San Fernando. Allí estuvieron los colegios María Inmaculada (Carabanchel), Rosalía de Castro (Coslada), Jarama (San Fernando) y los gimnasios Apolo, Luan Ju y Polideportivos de Vicalvaro y , claro está, de San Fernando. Buscaos entre las fotos, que lo mismo os encontráis...

También estaba Ana María Almarza, que se nos puso a tiro y le sacamos la foto...

1er. Campeonato de Nage No Kata Sub 20

El pasado 10 de Noviembre, en el Consejo Superior de Deportes de Madrid, se celebró el primer Campeonato de Madrid Nage No Kata Sub 17 y Sub 20. En esta última categoría compitió nuestro profe de Judo, Hector Uche, ayudado por su hermano David como Uke.
El Nage No Kata lo forman las proyecciones o derribos donde, aprovechando la inercia y energía del contrario, el que defiende logra anular su ataque o empuje. Está dividido en 5 grupos de 3 proyecciones (Nage), en el siguiente orden: Te Waza (Técnicas de Mano / Brazo), Koshi Waza (Técnicas de Cadera), Ashi Waza (Técnicas de Pierna), Ma Sutemi Waza (Técnicas de "Sacrificio" hacia atrás) y Yoko Sutemi Waza (Técnicas de "Sacrificio" hacia el costado). Como todo Kata, exige gran concentración y haber practicado mucho para dominar perfectamente el movimiento. Con la actuación que veréis a continuación los hermanos Uche consiguieron el 5º puesto, lo que no está nada mal sabiendo el gran nivel que había:

XII Dia de la Infancia: 2003

Nos van pasando más fotos y cosas que estaban por ahí desperdigadas, cada cual tenía algo por casa. Animaos e id pasándonos fotos o vídeos que tengáis de cualquier evento en el que haya participado la Escuela: Así podremos disfrutarlos todos...

Fotos: Fin del curso pasado

Supongo que todos tendréis fotos del curso pasado, pero por si alguno se despistó, ahí van estas:

Ivan Leal: Sus mejores momentos

Esto es bailar...

... y lo demás, pa' luego.

Gichin Funakoshi: Padre del Karate Moderno

Gichin Funakoshi nació el 28 de octubre de 1868, en la ciudad de Shuri, Okinawa. Proveniente de una familia de Shizoku (nobles), su educación fue esmerada, aunque siempre fue un niño débil y enfermizo. Estando en el colegio fue introducido en el arte del Shorin Ryu; comenzó a recibir clases del maestro Yasutsune (Ankoh) Azato, destacando por su constancia, habilidad y claridad de ideas. En algunos años se transforma en un joven fuerte y con una excelente salud. Este sería el inicio de una carrera en karate que lo transformaría en el más importante de los maestros.

Uno de los acontecimientos más importantes de su vida surgió cuando conoció al gran maestro Yasutsune (Ankoh) Itosu. Bajo su tutela, el joven Funakoshi alcanzó pronto el nivel de meijin (maestro). Itosu le proporcionó una base técnica fundamental para la creación del Karate-do Shotokan.

Al mismo tiempo que progresaba en sus entrenamientos continúa con los estudios universitarios para ser profesor de colegio. Trabajando como profesor tuvo la oportunidad de introducir un programa de karate dentro de la educación física.

En 1906 Gichin Funakoshi y algunos de sus compañeros formaron un grupo para realizar demostraciones de karate alrededor de Okinawa; en particular estuvieron en la ceremonia inaugural del nuevo edificio de la prefectura. Allí dirigió un grupo de grandes maestros en una demostración de ese arte único.

Visitó Kioto en 1916, donde realizó una demostración en el Butokuden, que en ese momento era el centro oficial de todas las artes marciales. Por aquellos años era presidente de la Okinawa Shobukai (Asociación Marcial de Okinawa). Viajó a Tokio en mayo 1922 como invitado para un evento en la Primera Gala Gimnástica Nacional, organizada por la Butokukai, en la que se le pidió que realizara una exhibición. Esta tuvo mucha aceptación y fue la razón por la cual el Sensei decidió radicarse y expandir el karate en las islas principales de Japón.

Los primeros meses en Tokio no fueron fáciles, se quedó en el dormitorio prefectural de estudiantes en Suidobata, donde limpiaba las habitaciones y cumplía labores de vigilante y jardinero. Simultáneamente comenzó a dar clases en el dojo del gran maestro de iai-do, sensei Nakayama. Su primer estudiante japonés fue Kuniki Tanaka.

En noviembre de 1922 publicó su primer libro: "Ryu Kyu Kempo Tode", en el que trata reflexiones filosóficas e históricas sobre el okinawa-te. Los originales de este libro se perdieron en el terremoto de 1923, lo que le llevó a publicar una nueva edición en la que introdujo numerosos cambios y que tituló: "Rentas Goshin Karate Jitsu".

En 1924 crea el primer club universitario de karate en Keio y en 1926 se crea el segundo en la universidad de Ihciko. Un año más tarde aparecen otros tres clubes en Waseda, Takoshoku y Shodai. En 1930 Funakoshi ya dirigía una docena de dojos universitarios.

En 1945 muere su hijo Yoshitaka por tuberculosis, aquello fue un duro golpe para el maestro, pues era su ayudante y en quien había depositado toda su confianza para que fuera su sucesor; decide, entonces, ir con su hijo mayor a Koshikawa.

Ese año, durante un bombardeo queda destruido su Dojo Shoto Kan. En 1947 fallece su esposa.

Culminada la Guerra, Funakoshi decide volver y reconstruir el Shoto Kan con aquellos alumnos que no habían muerto en los combates contra Estados Unidos. Pero surge un inconveniente, las artes marciales son prohibidas por un período de tres años, bajo el mando de las Fuerzas Norteamericanas de Ocupación; en aquel mismo momento Gichin Funakoshi había logrado algo muy importante: introducir el karate do como un arte del Budo japonés.

Cuando la prohibición es levantada, se funda la Japan Karate Associaton (JKA), para la cual se construye un nuevo dojo y Funakoshi queda como jefe instructor de la organización.

En 1953 las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos le solicitan al maestro que implante, junto con sus alumnos, un sistema de instrucción de este arte a todas las fuerzas militares norteamericanas.

Gichin Funakoshi muere el 26 de abril de 1957 en Tokio. Su funeral fue realizado el 10 de mayo. Un monumento en su memoria se ubica en la actualidad en el Monasterio Zen de Engaku-ji en Kamakura; lleva la inscripción Karate Ni Sente Nashi: el karateka no hace el primer ataque.

Texto de Javier Botero. (http://www.angelfire.com/de/jbotero/)

Para conocer mejor el Judo

Este es el video, dividido en 3 partes, que acaba de publicar la Federación Madrileña de Judo, con el apoyo de la Federación Española y de la Comunidad de Madrid. De esta forma tan entretenida, se intenta explicar concienzudamente qué es el Judo y en qué situación se encuentra hoy día este deporte en España.

Di "no" a las drogas

Anuncio muy convincente para alejar a la juventud de las drogas...

Karatekas de trampa y cartón...

Fijaos en qué ideas se les ocurren a los japoneses para hacer humor:Efectos especiales "de última generación" :), pinta cómica... En fin, al final aflora la sonrisa, que es de lo que se trata.

Están locos, estos publicistas...

Es un anuncio de cerveza light: El Maestro habla de autodefensa, de que la actitud y el instinto son el 90% del éxito... Pero cuando toca el paquete de cervezas, viene la furia: Después de la paliza, la abuela aclara: "Estas son mías".

Publicidad de la Federación de Judo

¿Habéis intentado alguna vez hacer las cosas pensándolas un poco, en lugar de "a lo bruto"?

Más "tesoros" del baúl de los recuerdos...

Esta vez son un par de fotos de exhibiciones en El Lago de Coslada, de dos exhibiciones diferentes. Ya me diréis alguno de qué años son...

Los hay que han visto muchas películas...

Alejaos de este tipo de chalados...

Cosas que encontramos en el baúl...

Estamos revisando grabaciones y fotos que tenemos y que hemos ido consiguiendo a lo largo de todos estos años, y de las más recientes (tendremos que llamar a Indiana Jones para saber dónde andan las más antiguas...) son estas de abajo:

Sergio Huerga, Oscar Muñoz, Adrian Velasco y ?

Sergio Galán y Sergio Zabala

Sergio Zabala

Sergio Huerga, Sergio Manuel Rodríguez y Esther Alcañiz

Oscar Muñoz y Carlos Yangüez

Adrian Velasco

Diego Rossignol

Rodrigo Abajas

Si tenéis cualquier video o foto de los chicos en competición o exhibición, podéis enviarlos a nuestra dirección de correo. Nos encargaremos de comprimirlos, editarlos y subirlos para que los podamos disfrutar entre todos...